これだけ暑いと日中不要不急な外出は控えたほうがよさそうです。ニュースでも熱中症で亡くなったかたの報道が最近目立ちます。基本的にはこまめな水分摂取が大切です。エアコンで室温もある程度下げておきましょう。こうらクリニック